今天是主题：腰椎症状和治疗的骨软骨症，我们将在我们的文章中更精确地分析。大多数人一生中至少遇到一次背痛。特别是，人口适用于30岁以后，正是下背部引起不愉快感觉的原因。
腰椎骨软骨的原因
人体中只有5个腰椎椎骨，它们宽而厚，因为它们带有主载荷。这是您的生理特征和更大的迁移率增加了退化性变化的风险 - 骨软骨变化。
挡风玻璃磨损形成的最重要因素是部门的不断超负荷，这是由长期座位，努力工作，不适当的态度和许多其他因素所束缚的。所有这些都会导致肌肉过压，组织洪水供应受损，并导致韧带和关节增加负担。
破坏透明曲折软骨的程序是基于水分的损失。健康的脊柱可以承受超过500公斤的负载。如果失去亲水性能，弹性会丢失，椎间盘变平，椎体之间的距离降低。
腰部骨软骨病发展的几个因素是区分的：
- 增加体育锻炼和体重调查。
- 受伤。
- 违反代谢过程。
- 激素变化。
- 不良习惯 - 非理性的营养，吸烟，酗酒。
- 违反态度（脊柱侧弯，脑膜病，洛道德，弯曲）。
- 平脚。
肥胖在变性中起着重要作用。它不仅会导致脊柱的压力，还导致代谢性疾病和荷尔蒙转移。
症状和诊断
在医学中，骨软骨症症状的基础是疼痛。他有许多变化 - 急性和急剧疼痛，反之亦然。由于不愉快的感觉，一个病人通常几乎没有得到任何简单的东西，这些东西几乎没有由椅子从床上下床。
疼痛通常以“移动”的形式发生在增加严重程度的不愉快运动上。随着疼痛恶化的破坏程序的恶化，咳嗽和打喷嚏时可能会发生这种情况。
脊柱的柔韧性从强制活动限制中降低，弯曲变得更加困难。
除了椎骨症状（仅向后）外，还有许多外表格（散布在下背部之外）。
可能是：
- 沿坐骨神经的lyubmoichachei pain（腰骨骨软骨病最容易受到这种症状）。
- 下肢的神经系统疾病 - 敏感性障碍，行走时疼痛，减轻疼痛。
越来越多的医生得出的结论是，骨软骨症本身并不伤害自己，这是骨软骨症并发症的所有特定症状。因此，您在诊断中写道：“在骨软骨病的背景下……”，几乎80％的肌肉炎症疼痛以及发生肌筋膜综合征发生的触发点的形成。
诊断
强烈的背痛可能是由于许多原因引起的。因此，确定精确的诊断很重要，并且具有不同症状的腰椎骨软骨症是一个常见的概念。一开始，有必要进行许多一般测试 - 生物化学，血液，尿液。您将帮助确定炎症过程，以确定身体状况和损害程度。
作为一项专业研究，建议在两个投影中对脊柱进行X线摄影 - 横向和笔直。通常需要澄清并发症，将MRI用于此。
如果没有办法进行断层扫描研究，则会开处方 - X梁检查具有对比度，并插入脊髓的蛛网膜下腔空间。
治疗和预防
选择治疗时，腰椎骨软骨症的症状需要紧急措施。在急性疼痛的时候，建议进行完整的床休息。最大化肌肉骨骼系统。
重要的： 在加剧期间，仅在疼痛期间仅表明药物治疗，按摩，物理疗法和训练疗法。
哪种药物将有助于骨软骨病：
- 止痛药。
- 非类固醇抗炎药（NSAIDS）。它们应该在课程中介绍。
- 局部偏差和抗炎抗炎药的药膏。
- musorelaxants-缓解肌肉的紧张局势。
- 支持疗法 - 维生素C作为抗氧化剂，B组，PP，以改善微循环并加速再生。
小心： 将NSAID与胃部开处方，以减少药物对胃肠道的负面影响。
如果以违反敏感性的形式发生并发症，则应处方医院的治疗。可以使用局部使用类固醇药物来缓解炎症。
在主要治疗后，他们提供了恢复硬盘软骨的软骨保护剂。
手动疗法
手动治疗师用手在脊柱上行动，并将椎骨置于适当的位置 - 患者立即感到放心。
在手动治疗师的3-5次课程中，椎骨之间的距离增加，载荷分布均匀分布，受损区域的血液循环和饮食正在改善。病人很快恢复，可以恢复平常的生活。
根据该程序，手动治疗师建议进行许多练习以巩固结果。
理疗
物理治疗可缓解抽筋并改善血液流动。有许多物理疗法方法：电泳，Darsonval，激光疗法，语音电池，二细电流，磁共振疗法，幅度，超声治疗，振动按摩。通过预算应用继续在家中继续生理学真是太好了。
- Kuznetsov涂药器。
- 胡椒斑。
- 骨软骨病的银行。
按摩
仅在切除急性疼痛后的娱乐期内进行按摩。它可以减轻电压，增加血液流量并显着改善患者的病情。热软膏的使用增加了按摩的效率。如果没有禁忌症，它在访问浴室时会增加。
度假村治疗
水疗中心，度假胜地在康复期间表现出色。用硫化氢，ra，溴的浴浴松弛并有助于修复。如果有财务机会，最好在专业度假胜地接受治疗。
手术
仅当其余方法没有帮助时，仅用于严重的并发症：如果无法消除超过4个月的疼痛，或者存在严重压缩神经根的迹象。通常会去除破坏的光盘（空中式）。如果可能的话，请尝试进行温和的现代干预措施 - 显微外科和内窥镜；此后的康复期比常规操作短3-5倍。
在“衰落”时期，伸展和去除触发点的特殊练习与骨软骨症的后果很好地处理了。他们削弱了肌肉痉挛，并以语调支撑肌肉紧身胸衣。执行复合物并避免突然运动很重要。
在家的治疗体操
在与教练事先进行了几次课程后，也可以在家中进行LFK（以补救正确的执行并不要伤害自己）。
运动课是治疗和预防腰椎骨软骨症的主要方法。锻炼增强了背部肌肉，有助于神经的正确位置，椎骨之间的空间和组织的全血供应增加。
重要的。 急性疼痛无法完成治疗体操。
练习的目的是增加腰椎的活动性。最好从较小的负载和少量运动开始。在床上取下急性状态后，您可以同时增加头部。负载小心增加。
简单的练习很有用：
- 站起来，牵着皮带；
- 站立，手上的皮带进行骨盆的旋转；
- “ CAT”：在膝盖上的床单姿势中，弯曲您的背部，用骨盆转弯；
- “剪刀”和“自行车”躺在背面；
- “用绳索抢劫”：站立，扭动身体，双手在军团的弯道后面放松；
- 向后靠在地板上，腿弯曲在膝盖上，向右和向左转。
不要忘记进行正常的力量运动以增强肌肉酸痛（蹲伏，推动，吧台）。无论他们怎么说，这两个实践领域都不会分开。
如果生活方式不活跃并且工作必须整天坐下或站立，则每天应进行3-5次练习。养成习惯，每次都有合适的分钟时进行锻炼很有用：在电梯中，水壶或微波炉起作用。
定期的治疗体操会产生持续的治疗和预防作用。但是，即使班级也减少了从案例到情况的恶化的表现。
在缺乏恶化期间，人们的资金提供了良好的预防性支持。您可以喝薄荷和柠檬香脂的分离 - 一种舒缓和肌肉放松的效果，含有大量的维生素和抗氧化剂。
预防
学会仔细倾听，及时休息并减少负载。
- 遵循态度，尤其是如果您必须坐了很长时间。选择高度的家具，以便必须支撑背部。
- 避免长时间的静态载荷（坐着，站立，姿势处于弯曲状态），每小时休息一下 - 进行小型运动阵型或只是走路。
- 负载吸引人，去游泳池形成肌肉酸痛并伸展。
- 选择合适的鞋子和特殊的上司。
- 真正的超重。
- 尝试保持健康的生活方式。
- 使用骨科床垫和枕头。
- 穿衣服，不要降低，如有必要，请使用羊毛皮带或紧身胸衣。
- 更多：例如，从运输到两个站。
- 脱下袋子，支持背包。
- 在努力工作中使用紧身胸衣。
- 抬起沉重的弯曲和锋利的曲线（您可能会再次受到伤害）。
重要的。 学会纠正严重性：您不能弯曲，以使腰椎中的“杠杆”形成。如果您提出沉重的东西，则必须弯曲双腿，而不是背部：坐下，拿起物品并背着自己的背部。
随着年龄的增长，不可避免的是腰椎骨软骨症的发展。症状可以防止，治疗，大大简化，对自己的谨慎态度，而不是降低生活质量。
照顾您和您的脊椎！